पीरियड्स में होने वाले दर्द को करें अब चुटकियों में ठीक

महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म होना एक स्वाभाविक क्रिया है जो हर महीने दोहरायी जाती है लेकिन पीरियड के दौरान होने वाले दर्द को सहना लड़कियों के लिए सबसे मुस्किल काम होता है।

नाभि में लगायें सिर्फ ये चीजें फिर देखे कमाल

इसलिए आज में आपको इस दर्द से राहत पाने के लिए कुछ ऐसे कारगर उपाय बताऊंगा जिससे माहवारी के समय होने वाले दर्द से आपको तुरंत छुटकारा मिल जाएगा।

पीरियड्स-में-होने-वाले-दर्द-को-करें-ठीक


1.गर्म पानी से नहाना- माहवारी के दिनों में सबसे आसान उपाय आप गरम पानी से नहाये इससे आपको काफी हद तक दर्द में राहत देखने को मिलेगी। 

2.अदरक और शक्कर- इस उपाय में आपको थोडा सा अदरक लेकर काट लें फिर किसी बर्तन में थोडा सा पानी डालकर उसे उबाल लें। अब उसमे थोड़ी सी शक्कर डालकर उस पानी का सेवन करें इससे आपका पेट दर्द तुरंत ठीक हो जाएगा।

3.तुलसी का सेवन- पीरियड के समय आप तुलसी के पत्तों को चाय या फिर गर्म पानी में डालकर इसका सेवन करें। इस उपाय से उन दिनों का दर्द 2 मिनट में गायब हो जाएगा।

4.शौंफ का उपयोग- अगर आपके पेट में ज्यादा दर्द है तो आप एक कप में पानी लेकर उसमे थोड़ी सी सौफ डालकर उबाल लें अब इस उबले हुए पानी को आपको दिन में 2 या 3 बार पीना है इससे आपका दर्द ठीक हो जाएगा।

5.अजवायन का प्रयोग- इस प्रयोग में आपको ज्यादा कुछ नही करना बस थोडा सा पानी लेकर उसमे थोड़ी सी अजवायन डालकर उस पानी को गर्म कर ले अब इस गर्म पानी को पी जाए। कैसा भी दर्द होगा कुछ ही देर में ठीक हो जाएगा।

Powered by Blogger.